Ernährung

Gesunde Ernährung ist in jedem Alter wichtig, damit wir fit und aktiv bleiben. Wenn wir gut essen, geben wir unserem Körper die richtigen Nährstoffe, die er braucht. Das hilft uns, stärker und gesünder zu sein. Auch unser Gehirn freut sich über gesunde Nahrung. Sie sorgt dafür, dass wir gut denken, lernen und uns konzentrieren können. Egal, ob wir klein sind, erwachsen oder älter – eine ausgewogene Ernährung macht uns das Leben leichter und sorgt dafür, dass wir immer in Bewegung bleiben.