الإدمان – معلومات ومساعدة

الإدمان ليس ضعفًا ولا فشلًا شخصيًا. الإدمان مرض يؤثر على الجسد والنفس معًا. وغالبًا ما يتطور بشكل تدريجي ودون أن يلاحظه الشخص، ويمكن أن يصيب أي إنسان. يشعر كثير من المتأثرين بالخجل أو الخوف من الحديث عنه، لكن الحقيقة هي: لا أحد يجب أن يبقى وحيدًا في مواجهة الإدمان.

الإدمان يؤثر على الكثير من الناس، أكثر مما يعتقده البعض
الإدمان ليس مشكلة نادرة. في ألمانيا، يعاني ملايين الأشخاص من الإدمان. تكاد كل عائلة تواجه الإدمان في مرحلة ما، بشكل مباشر أو غير مباشر. فبعض الأشخاص لديهم تجربة مباشرة مع الإدمان ، وآخرون يعيشون مع أشخاص متأثرين بالإدمان. لذلك، فإن الإدمان قضية تخص المجتمع بأكمله.

غالبًا ما يتطور إدمان الكحول بشكل تدريجي ولا يتم التعرف عليه كمشكلة لفترة طويلة. ما يبدأ في البداية كوسيلة للاسترخاء أو للهروب من الضغوط، قد يتحول مع مرور الوقت إلى اعتماد يؤثر بشكل كبير على الصحة والعائلة والحياة اليومية. في الفيديو التالي، ستتعرفون على المزيد حول إدمان الكحول والطرق الممكنة للخروج من دائرة الاعتماد.

يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات بسرعة إلى الإدمان، ويترتب عليه آثار جسدية ونفسية خطيرة. يفقد كثير من المتأثرين تدريجيًا السيطرة على حياتهم. يقدّم الفيديو التالي معلومات حول إدمان المخدرات، والمخاطر المرتبطة به، وسبل المساعدة المتاحة.

يمكن لوسائل الإعلام الرقمية أيضًا أن تؤدي إلى الإدمان عندما تهيمن على الحياة اليومية وتُزاحم مجالات مهمة أخرى من الحياة. فالتواصل الدائم، أو الألعاب الإلكترونية، أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قد يزيد من التوتر والعزلة والإرهاق. في الفيديو التالي، ستتعرفون على المزيد حول إدمان الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية.

يعتقد الكثيرون أن الإدمان يقتصر فقط على المخدرات، لكن الإدمان يمكن أن يتخذ أشكالًا متعددة. فقد يكون إدمانًا على مواد مثل الكحول، السجائر، المخدرات أو الأدوية، كما يمكن أن يكون إدمانًا على سلوكيات مثل المقامرة، الألعاب الإلكترونية، الإنترنت أو التسوق. العامل الحاسم ليس ما يتم استهلاكه، بل فقدان السيطرة.

لماذا يصبح الناس مدمنين؟
لا يصبح أحد مدمنًا دون سبب. غالبًا ما يكون الإدمان محاولة للتعامل مع ظروف حياتية صعبة. فهو يساعد مؤقتًا على نسيان التوتر أو الخوف أو الألم، لكنه على المدى الطويل يزيد المشكلات تعقيدًا.

كثير من الأشخاص اللاجئين مرّوا بتجارب مثل:

• الحرب، العنف أو فقدان أشخاص مقرّبين
• الهروب والابتعاد عن العائلة
• عدم الاستقرار وعدم اليقين في إجراءات اللجوء
• القلق بشأن المستقبل
• الشعور بالوحدة والإرهاق

يحاول العديد من المتأثرين تخدير المشاعر المرتبطة بهذه التجارب من خلال المواد أو السلوكيات الإدمانية. وبدلًا من كبت هذه المشاعر أو الهروب منها، من الأفضل — رغم الألم — العمل على بناء آفاق إيجابية جديدة للحياة. نحن هنا لمساعدتكم في ذلك.
احجزوا الآن موعد استشارة مجانية بلغتكُم الأم.

لا أحد يجب أن يبقى وحيدًا. المساعدة متاحة مجانًا وبسرية تامة.

براندنبورغ:
Albatros Beratungszentrum Brandenburg
إمكانية الحصول على استشارة باللغة الأم
https://www.albatros-bz.de
(رابط صفحة الحجز)

برلين:
Guidance – Suchtberatung für Geflüchtete
https://drogennotdienst.de/guidance

Drogennotdienst Berlin   (على مدار 24 ساعة)
الهاتف  :  030 19237