لإدارة الحياة اليومية، نحتاج جميعا إلى الطاقة والدافع الداخلي: للنهوض، وتحمل المسؤوليات، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ القرارات. يمكن أن تقلل المزاج الاكتئابي أو الاكتئاب من هذا الدافع بشكل كبير—أو في بعض الحالات تمنعه تماما — بحيث قد تبدو حتى المهام الصغيرة مستحيلة.
عندما يفكر الناس في الحزن، فإنهم غالبًا يفكرون في فقدان شخص محبوب. لكن الحزن ينشأ دائمًا عندما يفقد الإنسان شيئًا أو شخصًا ما.
[Translate to arabisch - عربي:] Sucht ist keine Schwäche und kein persönliches Versagen. Sucht ist eine Krankheit, die Körper und Seele betrifft.
هناك العديد من الأمراض الجسدية التي ترجع أسبابها إلى التوتر. يلجأ الكثير من الناس إلى الأدوية المتاحة دون وصفة طبية عند تعرضهم للتوتر. ويحاول البعض التغلب على توترهم عن طريق تعاطي المخدرات والكحول .
اضطراب ما بعد الصدمة (اختصار: PTBS) هو مرض نفسي خطير. ينشأ عندما يمرّ الإنسان بتجربة صادمة جداً – مثل حادث، أو حرب، أو عنف.
دعونا نتحدث عن موضوع مهم جدًا: الزواج القسري – ماذا يعني ذلك، ما هي حقوقك هنا في ألمانيا وأين يمكنك الحصول على الدعم.
العنف الجنسي والقائم على النوع الاجتماعي (SGBV) يؤثر على كثير من الناس – غالبًا في الخفاء، وأحيانًا مباشرة في المحيط القريب.
في ألمانيا النساء والرجال متساوون أمام القانون. هذا يعني أن لديك الحق في أن تُشكلي حياتك بحرية – دون إكراه ودون تمييز.
ربما سمعتم من قبل عن اختصار LGBTQ+، لكن ماذا يعني ذلك؟
![[Translate to arabisch - عربي:]](/fileadmin/_processed_/b/b/csm_WhatsApp_Image_2025-12-03_at_12.10.24_PM_cd6986067d.jpeg "[Translate to arabisch - عربي:]")