Переглянути відео
Я вагітна?
Перші ознаки – і чому ваше тіло раптом стало «дивно» себе відчуватиМожливо, вам це знайомо: менструація не настає, ви постійно відчуваєте втому, запахи раптом стали неприємними або ви відчуваєте сильне бажання з'їсти щось солодке або кисле. Це може збентежити, а іноді й злякати.
Найбільш надійною ранньою ознакою вагітності є відсутність менструації. Але вже до цього ваше тіло може давати перші ознаки, наприклад:
- відчуття напруги або важкості в грудях
- важкість, напружуючі болі у нижній частині живота
- сильна втома
- нудота, блювота або підвищене слиновиділення
- запаморочення
- часте сечовипускання або запори
- особливі смакові уподобання або сильний апетит
Якщо спостерігаються всі або кілька з цих ознак і відсутня менструація, можливо, настала вагітність.
Важливо знати
Ці ознаки не є однозначними. Багато жінок мають подібні симптоми також перед менструацією або під час стресу. І навпаки: навіть без симптомів жінка може бути вагітною. Кожна вагітність є індивідуальною.
Впевненість завдяки тесту на вагітність
Якщо ви хочете бути впевненою, допоможе тест на вагітність. Тести сечі для домашнього використання можна придбати без рецепта в аптеках, дрогеріях або в Інтернеті. Ви також можете безкоштовно зробити тест у лікаря або акушерки.
Я вагітна – що тепер?
Як тільки ви дізнаєтеся, що вагітні, вам слід домовитися про перше профілактичне обстеження. Воно може відбутися у акушерки або гінеколога.
Під час цього візиту:
- вас запитають про ваше здоров'я та можливі попередні захворювання
- перевірять артеріальний тиск, вагу, сечу та кров
- перевірять, чи немає інфекцій
- ви отримаєте свій материнський паспорт
Материнський паспорт супроводжуватиме вас протягом усього терміну вагітності. Будь ласка, бережно зберігайте його.
Регулярні профілактичні огляди
Під час вагітності проводяться регулярні огляди – зазвичай кожні чотири тижні, а починаючи з 32-го тижня – кожні два тижні. Крім того, передбачено три ультразвукові обстеження. Між 24-м і 28-м тижнями рекомендується пройти тест на гестаційний діабет.
Право на медичне обслуговування
- Вагітні жінки в Німеччині мають право на медичне обслуговування.
- Особи, які шукають притулку, та жінки з дозволом на тимчасове проживання отримують послуги відповідно до Закону про послуги для осіб, які шукають притулку.
- Визнані біженці, як правило, отримують медичну допомогу через медичну страховку.
Поради щодо здоров'я під час вагітності
Харчування:
- харчуйтеся регулярно і збалансовано
- їжте багато фруктів, овочів і цільнозернових продуктів
- пийте достатню кількість води
- не вживайте алкоголь і наркотики
- уникайте сирих продуктів тваринного походження
Фізичні навантаження:
- легкі фізичні навантаження корисні для матері і дитини
- ідеально підходять прогулянки або легка гімнастика
- прислухайтеся до свого тіла
Вагітність і депортація
Вагітність не означає автоматично, що депортація виключена. Однак, якщо є медичні показання, депортація може бути тимчасово призупинена. Для цього, як правило, необхідна довідка від лікаря. У такій ситуації обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
Beratung und Hilfe
Brandenburg:
Flüchtlingsrat Brandenburg
https://www.fluechtlingsrat-brandenburg.de
Berlin:
Flüchtlingsrat Berlin
https://fluechtlingsrat-berlin.de
Berliner Hebammenzentrale
https://www.hebammenzentrale-berlin.de
Pro Familia Berlin
https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort/berlin