Смотрите видео
Я беременна?
Первые признаки – и почему Ваше тело вдруг стало «странным»Возможно, Вам это знакомо: менструация не наступает, Вы постоянно чувствуете усталость, запахи вдруг стали неприятными или у Вас появилось сильное желание съесть что-нибудь сладкое или кислое. Это может сбить с толку – а иногда и вызвать беспокойство.
Самым надежным ранним признаком беременности является отсутствие менструации. Однако еще до этого Ваше тело может подать первые признаки, например:
- чувство напряжения или тянущие боли в груди
- тянущие боли в нижней части живота
- сильная усталость
- тошнота, рвота или повышенное слюноотделение
- головокружение
- частое мочеиспускание или запоры
- особые вкусовые пристрастия или повышение аппетита
Если Вы наблюдается у себя все или несколько из этих признаков и месячные не наступают, возможно, наступила беременность.
Важно знать
Эти признаки не являются однозначными. Многие женщины испытывают подобные симптомы перед месячными или в стрессовых ситуациях. И наоборот: даже при отсутствии симптомов женщина может быть беременна. Каждая беременность протекает по-своему.
Уверенность благодаря тесту на беременность
Если Вы хотите удостовериться, беременны ли Вы, сделайте тест на беременность. Тесты для анализа мочи для домашнего использования можно приобрести без рецепта в аптеках, магазинах бытовой химии и косметики или в интернете. Вы также можете бесплатно сделать тест у врача или акушерки.
Я беременна — что теперь?
Как только Вы узнаете, что беременны, Вам следует записаться на первый профилактический осмотр. Его может провести акушерка или гинеколог.
На этом приеме:
- Вас спросят о Вашем здоровье и возможных предшествующих заболеваниях
- измерят артериальное давление, вес, проведут анализ мочи и крови
- проведут обследование на наличие инфекций
- Вы получите свой материнский паспорт
Материнский паспорт понадобится Вам на протяжении всей беременности. Пожалуйста, бережно храните его.
Регулярные профилактические осмотры
Во время беременности проводятся регулярные осмотры — обычно каждые четыре недели, а с 32-й недели — каждые две недели. Кроме того, предусмотрено три ультразвуковых обследования. Между 24-й и 28-й неделями рекомендуется пройти тест на диабет беременных.
Право на медицинское обслуживание
- В Германии беременные женщины имеют право на медицинское обслуживание.
- Просительницы убежища и женщины с временным разрешением на проживание получают услуги в соответствии с Законом о предоставлении услуг просителям убежища.
- Признанные беженцы, как правило, получают медицинскую помощь через медицинскую страховую компанию.
Советы по здоровью во время беременности
Питание:
- регулярно и сбалансированно питайтесь
- ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов
- пейте достаточно воды
- не употребляйте алкоголь и наркотики
- не употребляйте в пишу сырые продукты животного происхождения
Физическая активность:
- легкие физические нагрузки полезны для матери и ребенка
- идеальны прогулки или легкая гимнастика
- прислушивайтесь к своему телу
Беременность и депортация
Беременность не означает автоматического исключения депортации. Однако по состоянию здоровья депортация может быть временно приостановлена. Для этого, как правило, требуется медицинская справка. В такой ситуации обязательно обратитесь за консультацией.
Beratung und Hilfe
Brandenburg:
Flüchtlingsrat Brandenburg
https://www.fluechtlingsrat-brandenburg.de
Berlin:
Flüchtlingsrat Berlin
https://fluechtlingsrat-berlin.de
Berliner Hebammenzentrale
https://www.hebammenzentrale-berlin.de
Pro Familia Berlin
https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort/berlin