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Vivre en bonne santé ensemble
Hygiène dans l'hébergementLorsque de nombreuses personnes vivent ensemble dans un espace confiné - par exemple dans l'hébergement communautaire - l'hygiène est particulièrement importante. Elle aide à éviter les maladies et crée une bonne coopération. Elle montre également le respect: envers vous-même et les gens autour de vous.
Dans notre vidéo, vous découvrirez ce qui compte dans la vie quotidienne lorsque vous voulez vous comporter proprement, sain et sûr - et comment vous aider que tout le monde se sent plus à l'aise.
Mains propres – la meilleure protection
Laver vos mains est une mesure simple et très efficace pour rester en bonne santé. Vous devez vous laver régulièrement les mains avec de l'eau et du savon - avant de manger, après les toilettes, lorsque vous venez de l'extérieur, après avoir toussé ou éternué et aussi après avoir changé le bébé. Cela ne prend que 20 secondes environ - mais cela vous protège, vous et les autres. S'il n'y a pas d'eau à proximité, un poignet désinfectant aide également. Il est également important de sécher soigneusement les mains par la suite.
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Husten und Niesen mit Rücksicht
Tousser et éternuer avec considération
Si vous devez tousser ou éternuer, il est préférable d'entrer dans le creux du bras ou dans un mouchoir. Ensuite, jetez le mouchoir directement à la poubelle - et lavez-vous à nouveau les mains. Vous pouvez donc aider que les virus ne se propagent pas.
Disposer des ordures - mais correctement s'il vous plaît
En Allemagne, il est courant de séparer les ordures - par exemple en papier, en plastique, en déchets organiques et en déchets résiduels. Cette séparation aide à réutiliser les ordures ou à en disposer correctement. Si du papier et du plastique sont collectés séparément, de nouveaux produits peuvent être produits plus tard. Cela permet d'économiser de l'énergie, protège les ressources et protège l'environnement.
Beaucoup de choses qui atterrissent dans la poubelle peuvent être recyclées - mais seulement si elles se retrouvent dans le bon récipient. C'est pourquoi il est important de prêter attention à la séparation des déchets. Même à l'extérieur, les ordures doivent toujours être jetées dans les conteneurs prévus. Cela rend la vie plus agréable pour tout le monde lorsque les chemins, les cours et les salles communes restent propres.
Si vous n'êtes pas sûr de quel seau, quelque chose appartient, demandez - souvent il y a des tonnes ou des signes colorés qui vous aident.
Considération dans la salle de bain
Les salles de bain sont souvent utilisées en commun dans l'hébergement. Il est d'autant plus important de faire attention à la propreté. Il est préférable de porter des volets de bain sous la douche, d'utiliser vos propres articles d'hygiène - c'est-à-dire une serviette, du savon, une brosse à dents, un peigne, un rasoir - et ne partagez ces choses avec personne. Vous devez laver le linge tel que les sous-vêtements, les chaussettes, les serviettes ou le linge de lit régulièrement - si possible à haute température. Et votre lieu de sommeil devrait également être propre et bien rangé.
Propre et sûr dans la cuisine
La cuisine est un endroit important - et il y a quelques règles simples: lavez-vous toujours les mains avant de cuisiner. La viande crue ne doit pas entrer en contact avec du pain, des fruits ou d'autres aliments. Cuir la viande bien et mettez les restes dans le réfrigérateur dès que possible - de préférence dans les deux heures. Pensez également aux autres: si vous laissez la surface propre après la cuisson, assurez-vous que les prochains peuvent se sentir en sécurité.
Eau potable – sûrement du robinet
L'eau du robinet peut être bu en Allemagne. Elle est vérifiée régulièrement et peut être utilisée sans hésitation. Si l'odeur, le goût ou l'apparence de l'eau vous semble étrange, vous ne devriez pas le boire et si possible informez le travailleur social de la maison.
Lorsque les parasites apparaîssent
Dans les situations de vie serrées, les poux, la gale ou les punaises de lit peuvent se propager. C'est inconfortable, mais rien dont vous devez avoir honte. Si vous remarquez des démangeaisons, des traces de morsure ou de petits insectes, il est important de faire quelque chose le plus rapidement possible. Le traitement précoce facilite tout - et empêche les autres d'être affectés.
Reconnaître la maladie - et prendre en compte
Si vous vous sentez malade - par exemple avec de la fièvre, de la diarrhée, de la toux ou d'une éruption cutanée frappante - vous devriez garder vos distances des autres, si possible, jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Ce qui suit s'applique également ici: la considération protège la communauté.
Si vous avez besoin d'une aide médicale en dehors des heures de bureau, vous atteignerez le service médical sur le numéro 116117. Dans les urgences aiguës, par exemple en cas d'essoufflement ou de douleur intense, sélectionnez 112.
Hygiène pour les femmes, les filles et les bébés
Les serviettes hygiéniques ou les tampons sont généralement disponibles pour les femmes et les filles. Ceux-ci doivent être éliminés dans les bacs de déchets fournis - pas dans les toilettes, car ils obstruent ensuite. Les couches appartiennent également à des récipients de déchets spéciaux. Et après chaque changement de couche, le lavage des mains approfondi est important.
Vaccinations - Protection pour vous et les autres
Les vaccinations protègent contre les maladies graves telles que la rougeole ou la coqueluche. En Allemagne, certaines vaccinations pour enfants et adultes sont recommandées. Si vous voulez savoir si vous manquez quelque chose, vous pouvez contacter un médecin ou demander au service de santé.
L'hygiène est la responsabilité - pour vous et tout le monde
L'hygiène est la responsabilité - pour vous et tout le monde
L'hygiène n'est pas seulement une affaire privée. Cela fait partie de vivre ensemble. Elle garantit que tout le monde peut se sentir en sécurité, confortable et respecté. Qu'il s'agisse de se laver les mains, de séparer les déchets ou de nettoyer les salles communes - si tout le monde participe, la vie sera meilleure pour tout le monde.
Et même si certaines choses sont nouvelles ou inhabituelles: vous n'avez pas besoin d'avoir honte, si vous avez des questions. Il est parfaitement bien de ne rien savoir ou de ne pas se sentir incertain.
Si vous voulez en savoir plus ou avoir besoin de soutien - venez à Albatros.
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