Frauen- und Mädchenrechte in Deutschland

In Deutschland sind Frauen und Männer vor dem Gesetz gleichgestellt. Das bedeutet, dass Sie das Recht haben, Ihr Leben frei zu gestalten – ohne Zwang und ohne Diskriminierung. Sie entscheiden selbst, ob, wann und wen Sie heiraten möchten, ob Sie Kinder bekommen wollen und wie Sie diese erziehen. Ebenso wichtig ist Ihr Recht, sich frei zu äußern, Ihre Kultur und Ihre Sexualität frei zu leben und Ihre Persönlichkeit zu entfalten.

Diese Rechte sind das Ergebnis vieler Jahre harter Arbeit von vielen Frauen und einigen Männern, die für Gleichberechtigung und Gerechtigkeit gekämpft haben. Heute schützen diese Rechte Sie und geben Ihnen die Freiheit, Ihre Träume und Ziele zu verfolgen.

Schutz vor Gewalt, Belästigung und Diskriminierung
Leider ist Gewalt gegen Frauen nach wie vor ein ernstes Thema – ob zu Hause, bei der Arbeit, auf der Straße oder im Internet. Niemand hat das Recht, Sie zu bedrohen, Sie ungewollt anzufassen, Sex einzufordern oder Sie zu kontrollieren oder zu verletzen. Dies gilt auch für Ehemänner, Väter, Brüder, Verwandte, Vorgesetzte in Unternehmen oder Menschen in Ihrem Umfeld. Deutschland nimmt den Schutz vor Gewalt sehr ernst: Es gibt strenge Gesetze, die Gewalt und Belästigung verbieten und Betroffene schützen.

Wenn Sie Gewalt erfahren oder bedroht werden, stehen Ihnen verschiedene Anlaufstellen zur Seite:

• Polizei – In akuten Notfällen wählen Sie die 110.
• Opferschutz und Beratungsstellen in Brandenburg:
  • Frauen- und Mädchenberatungsstelle Brandenburg: 03381 223360
  • Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (bundesweit, auch mehrsprachig): 08000 116 016
  • Beratungsstelle gegen sexuelle Gewalt in Brandenburg: 0331 2808303
• Frauenhäuser – In Brandenburg gibt es Frauenhäuser, die Schutz und sichere Unterkunft bieten.

Es ist wichtig zu wissen: Hilfe zu suchen bringt Sie nicht in Schwierigkeiten, auch wenn Sie erst kürzlich nach Deutschland gekommen sind oder sich im Asylverfahren befinden.

Ihre Rechte im Beruf und Alltag

Gleichberechtigung bedeutet auch Chancengleichheit im Beruf. Sie haben das Recht auf eine Ausbildung, Arbeit und gleichen Lohn für gleiche Arbeit. Niemand darf Sie aufgrund Ihres Geschlechts benachteiligen oder diskriminieren und niemand darf Ihnen verbieten berufstätig zu sein.

Wenn Sie Unterstützung bei der Jobsuche, Weiterbildung oder der Vereinbarkeit von Familie und Beruf brauchen, gibt es in Deutschland viele kostenlose Beratungsangebote. Gehen Sie zu den Jobcentern oder anderen Beratungsstellen. Wir helfen Ihnen gern dabei, die passenden Förderungen zu finden.

Gesundheit und Familienplanung

Frauen haben das Recht auf umfassende medizinische Versorgung und Beratung – sei es Schwangerschaftsvorsorge, Geburtshilfe, Verhütung oder Vorsorgeuntersuchungen. In Deutschland gibt es viele spezialisierte Beratungsstellen, die Sie vertraulich und in Ihrer Sprache informieren.

Wenn Sie Fragen zur Verhütung, Schwangerschaft oder auch zu Themen wie ungewollter Schwangerschaft oder sexueller Gesundheit haben, sind wir für Sie da.

In Deutschland gibt es zahlreiche Anlaufstellen, die Frauen in schwierigen Situationen unterstützen – kostenlos und vertraulich. Dazu gehören:

• Frauenberatungsstellen
• Telefon-Hotlines
• Frauenhäuser und Schutzwohnungen
• Selbsthilfegruppen und kulturelle Netzwerke

Diese Angebote helfen Ihnen, wenn Sie Probleme haben, aber auch um Sie stark zu machen und Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen.

Wie wir von Albatros Sie unterstützen

Wir bei Albatros verstehen, wie schwierig es sein kann, sich in einer neuen Umgebung zurechtzufinden – besonders wenn Sie Gewalt erlebt haben oder Diskriminierung erfahren. Deshalb bieten wir Ihnen eine respektvolle, zugewandte, sichere und vertrauensvolle Anlaufstelle, an der Sie in Ihrer Muttersprache beraten werden. Unsere Beratung ist:

• Privat und vertraulich – Sie entscheiden, was Sie erzählen wollen.
• Professionell und respektvoll – Wir unterstützen Sie auf Augenhöhe.
• Kostenlos – Für Sie entstehen keine Kosten.

Ganz gleich, ob Sie einfach nur Fragen haben, Unterstützung suchen oder konkrete Hilfe brauchen – wir sind für Sie da.

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Wenn Sie mehr erfahren möchten oder Beratung wünschen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren schreiben Sie uns oder vereinbaren Sie gleich einen Termin auf unserer Website